Le handball est l’un des sports collectifs les plus ludiques et faciles à pratiquer. Il allie 3 gestes importants de l’athlétisme à savoir le saut, la course et le lancer. Grâce à celles-ci, il vous permet de travailler tous les muscles de votre corps. Que vous le pratiquiez en loisir ou en club, il vous procurera des bienfaits, aussi bien sur votre physique que votre mental !
Parce qu’il est un sport collectif, vous serez emmené à le pratiquer avec d’autres personnes. De ce fait, le handball vous apprend à vous entraider et à gagner avec l’aide des autres. C’est pourquoi, il nécessite une entente avec vos coéquipiers, en attaque comme en défense.
Jouer au handball, c’est savoir compter sur les autres, participer au jeu, développer l’esprit d’équipe et le vivre ensemble ! Que vous soyez plus fort ou plus technique, il n’y a pas moyen de faire tout seul la différence. Chaque joueur contribue et apporte sa pierre à l’édifice pour le bien commun de l’équipe.
A travers le handball, vous pourrez développer tous les muscles de votre corps. En effet, il n’est pas uniquement centré sur des muscles précis. Entre les enchaînements de courses, lancers et sauts, il vous permet de renforcer toutes les parties de votre corps et vous débarrasser au quotidien des petites douleurs au dos.
En jouant en attaque, vous êtes amené à sauter et à tirer, travaillant ainsi les bras. En défense, vous travaillerez les jambes et le buste. Comme vous le constatez, le handball vous permettra d’effectuer un travail musculaire, un gainage complet de votre corps !
Les déplacements sont nombreux au handball. Entre les prises de saut, les accélérations, ce sport collectif vous permet de travailler votre réactivité face aux obstacles et adversaires que vous traversez de votre chemin. Au fur et à mesure que vous le pratiquerez, vous perfectionnerez votre technique et améliorerez votre agilité.
Parce que vous appartiendrez à une équipe, le handball vous offre la possibilité non pas de vous imposer, mais de trouver votre place et de vous faire accepter auprès de vos coéquipiers. Pour cela, vous devrez montrer que vous méritez votre place au sein de l’équipe. Vous devrez également prouver que vous êtes meilleur que vos adversaires.
Si vous êtes passionné par le handball, vous devez savoir qu’il n’y a pas un âge limite pour le pratiquer. Non seulement ses règles sont très faciles à assimiler, mais aussi il est ludique et apprécié par toutes les tranches d’âge. A coup sûr, vous ne manquerez pas de vous amuser.
Il vous suffit juste d’avoir la bonne tenue, les bonnes chaussures et de connaitre aussi quelques règles de base et le tout est joué.
Prêt à vous lancer dans la découverte d’une nouvelle discipline sportive ? Le handball vous accueille à bras ouverts !
